Frecuencias de la psique

Podcast 31/03/2025. El miedo nos avisa de una amenaza inminente. A veces el miedo es simplemente una proyección de nuestras inseguridades. Dirigirnos hacia lo que queremos nos empodera. Asumir nuestra vulnerabilidad y nuestras imperfecciones puede desinflar el globo terrorífico de ese posible escenario catastrófico que solo emerge en nuestra cabeza. Reconocer que tenemos miedo es un paso indispensable para superarlo, saber que nos pasa a todos también puede ayudarnos. Participan: Carmen Moreno Rodríguez. Andrea Mirella López Martínez, Jose Cristóbal Alcántara Quevedo y Andrea Brotons Rigaud Escúchalo aquí

Podcast 24/03/2025. Hoy hemos hablado de la película soul. De cómo encontrar el sentido de la vida. De los valores, la búsqueda de quienes somos. Los valores son importantes como brújula que dirige nuestros actos. también nos hace encontrar un sentido a las dificultades y sufrimiento que nos hace seguirlos. Participan: Carmen Moreno Rodríguez. Andrea Mirella López Martínez y Jose Cristóbal Alcántara Quevedo Escúchalo aquí  

Podcast 17/03/2025. Hoy hablamos sobre relaciones líquidas, el concepto de Amor, la comunicación y lo que supone construir vínculos. Hablamos sobre cómo han evolucionado los vínculos, el sentimiento de soledad y la importancia de tener una red de apoyo. Participan: Andrea Brotons Rigaud, Andrea Mireya López Martínez, Carmen Moreno Rodríguez. Escúchalo aquí

  Podcast 13/03/2025 Las emociones surgen sin buscarlas, nos impulsan a hacer cosas y dan significado a nuestra vida. No nos gustan las emociones negativas y tendemos a huir o luchar contra las situaciones que las producen. Podemos actuar siguiendo la emoción, identificarnos con ellas, pero al final son pasajeras. Reconocerlas y escucharlas, por mucho miedo que nos den, nos ayuda a entender quienes somos, lo que queremos y nuestras necesidades. Participan : Carmen Moreno Rodríguez , Andrea Mirella López Martínez y José Cristóbal Alcántara Quevedo Escúchalo aquí

Podcast 6/03/25. Hoy hablamos del duelo y qué entendemos de la muerte. Expresamos experiencias personales y cómo la pérdida nos lleva a experiencias dolorosas y a entender a comprender el mundo. Después de una experiencia dolorosa muchas personas deciden vivir de una manera más significa, trascendiendo el sufrimiento, aceptándolo y decidiendo hacer de su vida algo diferente, dirigiéndola según sus valores más íntimos. Escúchalo aquí  

Podcast del 24/02/25. La metáfora es la manera más creativa de comunicar una situación. Nos ayuda a alejarnos de la literalidad del lenguaje. Cuando captamos la metáfora se convierte en algo propio. Ante una situación difícil de comunicar, con una carga emocional fuerte, es la manera en que algunas personas expresan su dolor, llegando a oír voces en su cabeza o a ver imágenes que asustan y que nos están diciendo que las escuchemos. Estar atentos a los mensajes que parecen incomprensibles desde la razón, nos lleva a entender las complicadas tramas del sufrimiento psicológico.  El apoyo y la escucha de las personas cercanas es el bálsamo que alivia el sufrimiento humano. Escúchalo aquí  

Podcast jueves 22/02/2025.  Pues hoy hemos hablado de los pensamientos. Cómo  nos parecen tan reales y  guían nuestra vida. La interacción pensamiento y emoción, como se retroalimentan. El intento imposible de eliminar los pensamientos de nuestra cabeza.  Qué hacer cuando nuestros pensamientos nos invaden y nos hacen sufrir. Cada uno hemos comentado nuestras estrategias.  También sobre lo que enfrentan nuestros pacientes con sus pensamientos y muchas cosas más... https://open.spotify.com/show/3O9hDfqDQYOZ5iQbWWdmri?si=483096c7fb3f4333 Hoy hemos estado Carmen, la del pelo blanco, las dos Andreas y nuestro amigo Nacho. Todos de la Unidad Psicológica de la Universidad de Almería UAL